Enthält Werbung* für Maisons Du Monde* „Komm her und bring das Milk & Toast & Honey-Lied mit! Es gibt Mini Brioches.“ So wurde Männchen heute morgen an den Frühstückstisch gerufen. Gemeint war, dass er sein iPad auf den Küchentisch legen, die Spotify-Frühstücks-Playlist aufrufen und besagtes Lied laufen lassen sollte. Ich hatte Frühstück gemacht. Und… Weiterlesen
Smoothie Bowl Rezept mit Mango, Orange, Papaya und Blütenpollen
Werbung, unbeauftragt Dieses Smoothie Bowl Rezept war eigentlich gar nicht geplant. Aber am Samstag hatten wir zufällig mal leckeres frisches Obst da, Papaya, Orange, Mango… Nicht so wie sonst meistens eine einzelne, verknöcherte Zitrone. Exzellent, dachte ich. Machste dir mal ein richtiges Instagram-Pimp-Frühstück: Eine Smoothie Bowl mit Zen-Garten aus Superfoods und drübergeschmissener Streublumenwiese. Wie sich… Weiterlesen
Bananenbrot Rezept gesund mit Chia und Müsliriegel Rezept mit Kakao Nibs
Werbung* für www.wyld.de* / Frühstück. Auch so ein Thema. Früher hätte ich kein Bananenbrot Rezept gebraucht, und sei es noch so süß, saftig und karamellig. Während des Praktischen Jahres habe ich meistens gar nichts gefrühstückt. Früh morgens, mit dem Wissen, einen ganzen Tag in diesem Gesundheitssystem zu verbringen, war mir immer eher nach dem Gegenteil von Essen… Weiterlesen
Joghurt selber machen: Rezept für Karamell-Krokant-Joghurt
Heute habe ich einen Hybridpost aus DIY und Rezept, und zwar habe ich Joghurt selbst gemacht. Die Inspiration kam aus einem kleinen Buch+Goodie-Set, das ich im Sommer in Brest gekauft hatte: „Mes petits pots de yaourt“, Rezepte für hausgemachten Joghurt und 6 Joghurtbecher (quietsch) dazu, vom Marabout Verlag. Was solche Bücher plus Mitmachutensilien betrifft, bin… Weiterlesen
Sunny Breakfast
Maaah, das gibt es nicht, bin schon wieder krank. Nichts Großes, nur Halsschmerzen, Husten und Frieren, aber ich hatte doch erst vor 2 Wochen meinen letzten Infekt. Und das Schöne ist ja immer, zum Arbeiten gehen reichts ja noch^^ Man fühlt sich halt nur mal gleich doppelt unwohl auf Arbeit und sehnt sich noch mehr… Weiterlesen
Sunny Morning
Samstagmorgen: Von selber langsam wach werden und noch ein wenig dem letzten Traum nachhängen. Durch die Lamellenläden fallen helle Lichtstreifen auf die Bettdecke. Wir lassen den strahlend blauen Himmel und die warme Septemberluft herein und zum Frühstück gibt es Herzen und Kringel: Gleich fahren wir in den Baumarkt und sehen uns gemütlich ein paar Dinge… Weiterlesen
Mymuesli
Auf die Gefahr hin, dass das hier zum Foodblog verkommt: Heute gibt’s einen Müslipost. Bis zum 7. Mai gab es ja zum 4-jährigen Geburtstag von mymuesli einen Jubiläumsrabatt von 20% und den musste ich natürlich ausnutzen. Falls jemand die Seite noch nicht kennt, bei mymuesli kann man sich aus einer großen Auswahl an Zutaten selber… Weiterlesen
Eat less, enjoy more
Da wir ja ab morgen 5 Tage heilfasten wollen, ist heute Entlastungstag. Das bedeutet: Gesund, bewusst und vor allem nicht zu viel zu essen, um den Organismus auf die kommenden 5 Tage vorzubereiten. Die optimale Nahrung an einem Entlastungstag besteht aus Müsli, Körnern, Nüssen, Obst, Rohkost und Joghurt. Alles in kleinen Mengen. Besonders Leinsamen sind… Weiterlesen