So, Fastentag 4 von 5 ist fast geschafft. Da ich im Moment nur Flüssigkeiten zu mir nehme (immerhin gesundes und nahrhaftes Zeug wie Gemüsebrühe und Säfte), dachte ich, ich zeige euch mal ein paar von meinen Lieblingsgetränken. Essbares kann ich ja zur Zeit leider nicht posten. Allerdings trinke ich diese Sachen hier auch eher, wenn ich nicht faste.
Nr. 1: Smoothies. Hier ein Innocent Smoothie aus Kiwis, Äpfeln und Limetten:
Die kleinen Fläschchen enthalten 100% Obst und gelten als 2 Obstportionen – für die, die sich an 5 a day halten wollen. Kaufen kann man Innocent Smoothies zum Bespiel bei Rewe oder bei Galeria Kaufhof in der Foodabteilung. Es gibt außer den 250 ml Fläschchen für 1,69 auch noch große Tetrapacks à 750 ml für 2,99. Der „kiwis, apples & lime“ Smoothie schmeckt frisch, fruchtig und ein wenig säuerlich. Die einzelnen Obstsorten kann man gut rausschmecken.
Nr. 2: Whole Earth Organic Sparkling Elderflower Water:
Auch kürzlich bei Rewe entdeckt und total lecker. Diese Bio-Limonade besteht nur aus Wasser, Kohlensäure und Fruchtsäften aus kontrolliert ökologischem Anbau. In einer Dose sind 330 ml enthalten, den Preis weiß ich leider nicht mehr genau, irgendwas mit einem Euro. Die Limonade schmeckt süß und fruchtig nach Holunderblüten (Elderflower=Holunder)
Nr. 3: Arizona Ice Tea Blueberry White Tea:
Der darf hier natürlich nicht fehlen. Zuallererst einmal finde ich natürlich die Flaschen wahnsinnig schön. Aber der weiße Tee mit Blaubeergeschmack ist auch lecker und gesund. Zwar ist der Geschmack eher dezent, aber dafür sind eben auch keine künstlichen Aromen oder Geschmacksverstärker enthalten. Vielmehr deckt eine Flasche den Tagesbedarf an Vitamin C zu 100% und den an Vitamin A, Vitamin E und Selen zu 20%. Weißer Tee hat antioxidative Eigenschaften, außerdem sind Honig und Ginseng drin.
Eine Flasche enthält 473 ml und kostet ungefähr 2,99 Euro, je nachdem, wo man sie kauft. Bei Butler’s zum Beispiel sind die Arizona Tees mit 3,49 Euro ziemlich teuer. Außer bei Butler’s bekommt man sie noch bei der Nordsee, im Vapiano oder natürlich online bei worldofsweets etc.
Ansonsten zählen auf jeden Fall noch Milkshakes, am liebsten mit Sojamilch, Matcha Green Tea Shakes und Bubble Teas zu meinen Lieblingsgetränken. Aber da habe ich ja schon zu jedem einzelnen einen Post geschrieben.
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