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Food, Interior, DIY

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Beauty, DIY

Peeling selber machen: DIY Peeling Zucker & Limette

04.03.201661 Kommentare

Werbung für messmer.de*. / So, weiter geht es mit meinem #ProjectFeelgood* und dem Thema Peeling selber machen! Wie ihr wisst, bin ich gerade sehr damit beschäftigt, nur gesunde Sachen essen, viel Meßmer Detox Tee* zu trinken, Sport zu machen und die diversen Steuerkisten in meinem Leben aufzuräumen. Davon will ich weiter berichten. Heute geht es um Bewegung und Wellness.
Das Level meiner bisherigen sportlichen Betätigungen wird durch folgende Konversation zwischen Männchen und mir vor dem Shooting zu diesem Post hinreichend beschrieben:
Ich: „Du, ich brauch ein paar Fotos von mir, auf denen ich sportlich aussehe. So ,Fit-Girl‘-mäßig mit Trinkflasche und Hanteln und so. Hilfst du mir?“
Er: „Aha. Also wieder ein Märchenshooting.“
Fitness Shooting Frau mit Trinkflasche
Kleine Hintergrundinfo für alle, die noch nicht so lange hier dabei sind: Ich verkleide mich zu gerne als düsteres Rotkäppchen, Waldelfen-Bogenschützin oder O-Ren Ishii aus „Kill Bill“ und Männchen shootet das dann. Heute habe ich mich laut ihm also als sportlich verkleidet. Isser nicht herzig zu mir?
Fitness Flatlay fuer Messmer #ProjectFeelgood

Fitness im Alltag: oft schwer durchzuhalten

Naja, bis jetzt hatte er ja auch Recht. Letztes Jahr im Sommer war ich fitnesstechnisch mal ganz gut unterwegs, ich bin regelmäßig gelaufen und habe sogar Yoga und Krafttraining gemacht. Aber seit Oktober – nix mehr. Anfangs hat mich meine Lauf-App auf dem Handy noch immer fröhlich daran erinnert, doch mal wieder was für mich zu tun und zu trainieren. Irgendwann schwieg sie einfach nur noch betreten.
Fitgirl Inspiration Fitness Shooting Frau mit Hanteln
Dementsprechend bin ich von 64 Kilo schön langsam wieder auf 67 Kilo hochgekrabbelt. Im Prinzip ist es zwar Quatsch, Kilos zu zählen, allerdings ist mein Wohlbefinden passend dazu schön langsam immer weiter runtergerutscht. Bis zu dem Punkt, wo es mir gereicht hat. Und so mache ich jetzt seit zwei Wochen wieder regelmäßig Sport.
Asics DFA 33 Damen mintgruen

Wähle den Sport, der dir am meisten Spaß macht

Laufen gehen ist einfach mein liebster Sport überhaupt. Man bekommt keine Volleybälle ins Gesicht, braucht kein Mindestmaß an Körperbeherrschung und kann dabei auf einsamen Feldwegen zu diversen Playlists seinen Gedanken nachhängen. Danach noch 20 bis 30 Minuten Krafttraining und voilà: eine gute Kombi aus Kardio und Muskelaufbau. Das versuche ich nun jeden zweiten Tag. Zusammen mit heiliger Ernährung, literweise Meßmer Detox Tee und Ausmistaktionen – und bis auf den kleinen Ernährungs-Ausrutscher, als meine monatliche Foodbox hier ankam, ziehe ich es tatsächlich durch.
Fitness Workout Inspiration Fitgirl

Kardiotraining und Krafttraining für einen ausgewogenen Trainingsplan

Um mich für mein #ProjectFeelgood nur ja ausreichend zu motivieren, habe ich gleich als allererste Amtshandlung neue Hanteln bestellt. Ein schickes Set in drei verschiedenen Grautönen. Da ich mir den Spott des Männchens allerdings nicht zuziehen wollte, habe ich das insgesamt 15 Kilo schwere Set sofort im Kleiderschrank versteckt. Ich wusste nämlich genau, was ich für Kommentare erwarten kann und wo er mich überall kneifen würde. Erst wollte ich ein bisschen damit trainieren, um eine Argumentationsbasis zu haben. Naja, nach zwei Tagen hat er die Hanteln entdeckt. Die Bemerkungen könnt ihr euch vorstellen 😉 Danach war ich aber so RICHTIG motiviert.
Bewegung und Entspannung Tipps
Trotzdem ist der Bereich Bewegung schon der, der mir vom gesamten #ProjectFeelgood am schwersten fällt. Grüntee trinken konnte ich schon immer gut, gar kein Problem. Schwierige Mail, keine Konzeptidee? Erstmal ein Schluck Tee. Es wäre zu schön, wenn es reichen würde, einfach 30 Minuten lang dekorativ mit Teeflasche auf der Yogamatte zu hocken. Dass gesunde Ernährung wirklich lecker sein kann, stelle ich in letzter Zeit immer wieder fest. Und zum Ausmisten muss ich, aka Frau Monk, wohl gar nichts sagen. Ich BIN Ausmisten!
Aber das Absolvieren regelmäßiger Workouts… puh. Ich bin weiterhin motiviert, genieße mein gutes Gewissen und freu mich über schmaler werdende Oberarme. Aber es ist nicht immer leicht.
DIY Peeling selber machen mit Zucker, Limette, Minze und Kokosoel

Peeling selber machen: die Belohnung nach dem Sport

Nach irgendeiner Belohnung schreit mein Körper jedenfalls, wenn ich mein Training geschafft habe. Und weil es keine zwei Teller Spaghetti Bolognese sein dürfen, verlagere ich die Belohnungen auf den Beauty- und Entspannungsbereich. Das Beste am Sport ist doch eh die Dusche danach, oder? Deswegen habe ich mir ein Körperpeeling mit Limette und Minze selbst gemixt. Das DIY Peeling riecht total gut nach Urlaub und macht superweiche Haut. Peeling selber machen ist auch gar nicht schwer!
Peeling selber machen DIY Mint Lime Sugar Scrub

Peeling selber machen mit Zucker,  Limette und Minze

Das Rezept für das DIY-Limetten-Minz-Peeling findet ihr auf der Meßmer Landing Page*. Peeling selber machen kann man ganz leicht aus einer Basis aus Zucker und Kokosöl. Was ganz praktisch ist, da ich den Zucker ja gerade eh nicht in meinen Meßmer Detox Tee kippen soll. So kommt er eben ins selbstgemachte Zuckerpeeling.

Das selbstgemachte Peeling besteht aus nur 4 Zutaten und kommt ganz ohne künstliche Farbstoffe und Konservierungsstoffe aus. Hier ist das Rezept für 2 Gläser bzw. 450g Peeling:

Zutaten für 2 Gläser DIY Peeling:

150g festes Kokosöl / Kokosfett (Palmin)
1 ungespritzte Bio-Limette
300g weißer Zucker
Ein paar Tropfen Pfefferminzöl

Zuckerpeeling selber machen, Anleitung:

1. Zuerst das Kokosöl über dem Wasserbad schmelzen: Entweder gibt man das Kokosfett direkt in einen Bain-Marie-Topf oder man füllt einen größeren normalen Topf zur Hälfte mit Wasser, stellt einen kleineren Topf hinein und gibt das Kokosfett in den kleineren Topf. Auf dem Herd erhitzen, bis sich das Kokosöl vollständig aufgelöst hat. Dann vom Herd nehmen. Es soll kein Wasser ins Fett gelangen.

2. Danach die Limette heiß abwaschen, trocknen und die Schale abreiben.

3. Dann die geriebene Limettenschale, Zucker und Minzöl zum geschmolzenen Kokosfett geben und gut verrühren.

4. Anschließend in ein bis zwei saubere Gläser füllen und verschließen. Das Limetten-Minz-Peeling kann ungekühlt im Badezimmer gelagert werden und ist mindestens 4 Wochen haltbar. An heißen Sommertagen sollte man es aber lieber im Kühlschrank aufbewahren, da das Kokosöl dann flüssig wird.

DIY Minz Peeling selber machen Rezept
Also wenn ihr auch gerne mal Peeling selber machen möchtet, schaut vorbei. Weitere Ideen, wie man sich zu mehr Bewegung im Alltag motivieren kann oder wie man Sport dauerhaft in einen stressigen Alltag integriert, findet ihr ebenfalls in meiner Kolumne bei Meßmer*.
Peeling selber machen Zuckerpeeling DIY Limette Minze
Wie sieht es bei euch aus, schafft ihr das mit der regelmäßigen Bewegung? Oder überspringt ihr lieber das Workout und legt euch gleich in die Badewanne? Würdet ihr Peeling selber machen oder lieber kaufen?

Peeling selber machen: Freebie Etiketten

Hier ist die Grafik für den Mint Lime Scrub Aufkleber. Diese dürft ihr euch gerne für private Zwecke runterladen und ausdrucken. Ihr könnt mir dann ja auf Instagram ein Foto von eurem DIY Peeling mit dem Hashtag #ProjectFeelgood zeigen.

Printable Grafik Freebie Peeling selber machen Limette Minze

Hier geht es zum nächsten Post aus dieser Reihe: Blumenkohlpizza – gesündere Ernährung

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DIY, Kosmetik, Limette, Messmer, Peeling, Sport, Tee, Zuckerpeeling

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Kommentare

  1. Karin schreibt

    4. März 2016 um 14:45

    Hallo Vera,

    sehr sympatisches Posting – da habe ich mich stellenweise selbst erkannt!
    Ich bin im Moment auch wieder im "Fit-werden"-Modus. Hab im Oktober unser zweites Kind bekommen und nachdem nun alle Schwangerschaftskilo weg sind ist nun der Bauch dran. Von selbst strafft sich der leider nicht ;o) Aber ich bin motiviert und gebe mein Bestes! Viel Glück dir bei deiner Ernährungsumstellung, ich drück' die Daumen das du dein Ziel schaffst! Liebe Grüße, Karin

    Antworten
  2. G. Dreamyya schreibt

    4. März 2016 um 15:02

    Hallöchen 🙂 Also Joggen ist einfach überhaupt nicht meins, aber jeder hat ja seine Vorlieben, wie er sich ein wenig bewegt. Grünen Tee trinke ich auch gerne!
    Die Idee ist wirklich toll die Belohnung auf den Beautybereich zu verschieben. 🙂

    Bei mir läuft übrigens eine Blogvorstellung.

    Liebe Grüße <3
    http://dreamyya.blogspot.de/

    Antworten
  3. Vera | Nicest Things schreibt

    4. März 2016 um 15:19

    Vielen Dank, liebe Karin! Hui, Schwangerschaftskilos sollen hartnäckig sein, hab ich gehört. Das ist eine tolle Leistung von dir, damit hast du mich gleich wieder mit motiviert. Es ist halt wirklich so, von nix kommt nix… Aber das bessere Körpergefühl ist es sowas von wert. Wir schaffen das!

    Antworten
  4. Vera | Nicest Things schreibt

    4. März 2016 um 15:20

    Ich wünschte, ich würde gerne Krafttraining machen 😉 Das soll ja so effektiv sein. Leider ist es bisher nicht so wirklich mein Fall…

    Antworten
  5. Kathrin schreibt

    4. März 2016 um 15:29

    Hallo vera, wo hast du denn den tollen lime scrub aufkleber her???��������lg

    Antworten
  6. Vera | Nicest Things schreibt

    4. März 2016 um 15:30

    Den habe ich selbst mit Gimp entworfen und ausgedruckt. Ich schau mal, ob ich die Datei noch hab, dann hänge ich sie zum Download an den Blogpost dran…

    Antworten
  7. HIMMELSSTÜCK schreibt

    4. März 2016 um 15:31

    Ich überspringe geflissentlich das Wörtchen "Sport". Also heißt das bei mir nur "duschen" … 🙂
    Hut ab, meine Liebe, vor soviel Motivation! Du kennst meine Meinung zu deinen "Rundungen" ja. Alles genau da, wo es hin soll.
    Habt ein feines Wochenende!

    Antworten
  8. Vera | Nicest Things schreibt

    4. März 2016 um 15:42

    Danke, du Liebe! Genauso wie du bin ich ja eigentlich auch 😉 Oder nein, noch schlimmer: Bei mir heißt das nämlich normalerweise weder "Sport machen" noch "duschen", sondern "baden und dazu heiße Schokolade trinken". Aber das Gefühl, wenn man sich aufgerafft hat, ist schon toll. Wünsch euch auch ein schönes, gemütliches Wochenende!

    Antworten
  9. Anonym schreibt

    4. März 2016 um 15:46

    Hallo Vera,

    schöner und vor allem motivierender Post. Dazu hätte ich direkt die Frage, woher du diese überaus hübschen Hanteln hast? Ich suche nämlich nach welchen, die nicht nach Muckibude aussehen, sondern klein und handlich sind. Und hübsch grau wie deine.

    Wäre total nett, wenn du das verraten könntest 🙂

    LG
    Julia

    Antworten
  10. Selin G schreibt

    4. März 2016 um 15:54

    Das Peeling ist eine fantastische Idee, vielen Dank hierfür ! Der Post gefällt mir super, hat mich sehr motiviert.

    Xx http://www.selinsfashiondiary.blogspot.de

    Antworten
  11. Vera | Nicest Things schreibt

    4. März 2016 um 15:57

    Jawohl, sehr gerne. Das ist ein Hantelset von Kettler und zum Beispiel bei Amazon zu haben: Kettler Neopren Hantelset Hab mir die auch vor allem wegen der Optik gekauft 😉

    Antworten
  12. Corinne von Coco's Cute Corner schreibt

    4. März 2016 um 15:59

    Liebe Vera
    Mein #ProjectFeelgood läuft seit Anfang Jahr. D.h. auch besser darauf achten, was ich in mich reinstopfe und v.a. wieder mehr Bewegung. Seither bin ich schön brav jede Woche 2x 50 Minuten auf den Crosstrainer und absolviere dabei ca. 8.5 km und anschliessend mache ich noch 15 Minuten Bauchtraining. Ich bin schon ein wenig stolz, dass ich das bisher durchziehe. Aber es tut wirklich gut und mit bald 35 ist der Stoffwechsel schon anders als noch mit 20, leider. Damals gingen 2 kg runter wie nix. Heute muss ich da etwas mehr kämpfen. Nun ja, Sport ist nicht nur gut für die Figur, sondern generell für die Gesundheit. Und mit Sport ist es auch nicht so schlimm, wenn man zwischendurch mal sündigt. Auf das kann ich nämlich nicht verzichten. Viel Spass und Motivation dir weiterhin.
    Alles Liebe und ein schönes Wochenende,
    Corinne

    Antworten
  13. Vera | Nicest Things schreibt

    4. März 2016 um 16:01

    Danke dir, das freut mich und motiviert mich auch gleich wieder!

    Antworten
  14. Vera | Nicest Things schreibt

    4. März 2016 um 16:11

    Dankeschön!

    Wow, total gut. Seit Anfang des Jahres sind ja schon gute zwei Monate und zweimal die Woche über eine Stunde finde ich viel. Da kannst du zu Recht stolz auf dich sein!

    Und jaaa, es ist leider wirklich so – ab 30 ist der Stoffwechsel auch nimmer das, was er war. Heul!! Früher, so mit 19, da hab ich Zeug in mich reingefressen, das darf man gar nicht erzählen. Manchmal 4 Teller Spaghetti Carbonara mit Speck, Ei, Parmesan. Und immer Klamottengröße 36 gehabt. Und jetzt? Jetzt nage ich am Kohlrabi und hab 40. Ganz toll 😀

    Dir auch ein schönes Wochenende!

    Antworten
  15. Fee schreibt

    4. März 2016 um 17:26

    Ui, das Peeling sieht wirklich toll aus! Muss ich mal ausprobieren 🙂
    Und bei dem Teil mit deinem Mann am Anfang musste ich echt lachen – genau so würde mein Freund auch reagieren 😀

    Alles Liebe,
    Fee von Floral Fascination

    Antworten
  16. Nora [Cat n White] schreibt

    4. März 2016 um 17:47

    Joggen hab ich ein paar Mal versucht. Danach fühlt man sich auch wirklich gut. Nur habe ich den gesamten Tag schlechte Laune, wenn ich weiß, dass heute Tag x ist. Daher hab ich es irgendwann sein gelassen und meine teuren Jogging-Schuhe stehen dekorativ im Hausflur rum (braucht jemand welche in Größe 43?). 😉 Ich hüpfe also lieber gleich in die Wanne! Dafür mache ich jeden morgen und jeden Abend vor bzw. nach dem Schlafen gehen 5 bis 15 Minuten Yoga, und zwei Mal die Woche noch mal eine halbe Stunde zusätzlich. Das tut mir unheimlich gut und da ich mich immer recht gesund ernähre, ist mein Fitness-Level trotz mangelnder Bewegung ganz brauchbar. Dafür bin ich echt dankbar!

    Antworten
  17. Shadown Light schreibt

    4. März 2016 um 17:52

    liebe vera, ich muss ja gestehen, dass ich total bewegungsfaul bin. ich bin den ganzen tag auf den beinen und abends kann ich mich nicht mehr aufraffen, bewundere jedoch leute, die das schaffen!
    ich wünsche dir ein schönes wochenende!

    Antworten
  18. Dandelion Dream schreibt

    4. März 2016 um 19:01

    Haha, ich überspringe heute tatsächlich den Teil mit dem Workout und werde mich nachher in die Badewanne legen. 😀 Also ich persönlich finde Joggen ja die SCHLIMMSTE Sportart von allen (Okay, Handball mal ausgenommen, der Aufschlag tat im Schulsport immer höllisch weh), aber ich brauche irgendwie den Druck der Gruppe. Wenn ich weiß, dass es jeder sieht, wenn ich die Übung vorzeitig abbreche motiviert mich durchzuhalten und beim Joggen ist man ja alleine und genau da liegt das Problem. Nach 5 Minuten habe ich dann schon keine Lust mehr…
    Dir wünsche ich aber weiterhin viel Erfolg und Motivation bei deinem Projekt!
    Hab ein schönes Wochenende
    Julia
    Dandelion Dream

    Antworten
  19. Lila schreibt

    4. März 2016 um 18:46

    Das mit der regelmäßigen Bewegung wird bei mir auch nix. Mein einziger "Sport" besteht darin, täglich von und zur Haltestelle zur dackeln und alle paar Wochen mal ausgiebig feiern zu gehen. Ich habe über viele Jahre viel ausprobiert und nichts gemocht – Dann musste ich aus gesundheitlichen Gründen pausieren und habe seitdem absolut keine Lust mehr. Da ich mich aber mittlerweile schlapp fühle wage ich demnächst einen Versuch mit Yoga.

    Antworten
  20. Elli schreibt

    4. März 2016 um 19:19

    Oh, wie mir das alles bekannt vorkommt. Ich finde die Mädchenhanteln ja süß, habe natürlich selbst welche und komme mir damit immer erst wie ein Weichei, nach der 10. Widerholung dann wie King Kon vor. Auf der Yogamatte liege ich allerdings eher wie ein Maikäfer (mindestens genauso elegant). Also wie auf deinen Bildern sieht es bei mir definitiv nicht aus 😀

    Antworten
  21. Anonym schreibt

    4. März 2016 um 19:33

    Ich muss gerade lachen 😀 stell mir vor, wie ich auf das ganze ungesunde Zeug verzichte, Sport mache und dann unter der dusche stehen würde und wahrscheinlich vor lauter verzweifelung heimlich am Zuckerpeeling lecke :-DD Neee Zuckerpeeling wäre da gaaaanz schlecht bei mir!! LG Seli

    Antworten
  22. julia schreibt

    4. März 2016 um 19:40

    huuu… schöne ausblicke 😉

    ich hab' auch so meine probleme in schwung zu kommen mit dem sport, aber die japan-reise hat mich wieder motiviert (muss ja unsere marathon-besichtigungs-einheiten dieses mal länger als ein wochenende überleben) und ich bin tatsächlich schon in woche vier (mit 30min. minimun pro tag) – whoop whoop!

    … die dusche danach ist wirklich die perfekt belohnung! so ein zucker-peeling habe ich dabei auch gerade und hab' mich schon gefragt, wie ich das selbst herstellen könnte 🙂 danke!

    Antworten
  23. missestblog.com schreibt

    4. März 2016 um 19:51

    Von ner pornösen (höhö hier darf ich das Wort bestimmt verwenden) Milchreistorte zu nem Detoxtee und Workout innerhalb von 24 Stunden. Das schaffst auch nur du, Vera 🙂
    I like. Man muss sich ja motivieren können, gell?

    Antworten
  24. Blaubeermädchen schreibt

    4. März 2016 um 20:38

    Wunderschön wie sogar das Haargummi ins Farbkonzept passt <3 😀

    Antworten
  25. Elsa \ Spirellis Allerlei schreibt

    4. März 2016 um 21:08

    Oh Gott, ich habs letztens nochmal mit dem Joggen probiert – ich bin einfach nicht dazu gemacht. Dann hüpf ich lieber zu lauter Musik durch die Küche oder spring auf meinem Trampolin rum^^

    Liebe Grüße
    Elsa 🙂

    Antworten
  26. Tonja Besler schreibt

    4. März 2016 um 21:53

    Hallo Vera, Du Fleißbienchen. Alle 2 Tage die Woche Sport. Ich weiß was bald passiert. Ich bin ja schon älter. Wenn es Dir dann passiert, kaufe Dir das Buch "Der 4 Stunden Körper" von Tim Ferris und mache nur noch 1x die Woche 20 min Sport. Aber bitte nicht die Kettelbell Swings OHNE Trainer. Dann wirst Du nette Rezepte dafür entwickeln und für uns posten und wir sehen dann alle aus wie die Desperate Hosewifes aus Second Life… Yeahhh Lg. Tonja

    Antworten
  27. Jasmin schreibt

    4. März 2016 um 22:49

    Den Gedanken hatte ich auch. 😀

    Antworten
  28. just_tiana schreibt

    4. März 2016 um 23:51

    Wie immer ein toller Beitrag, liebe Vera 🙂 Und ich kenne das.. ich hab total motiviert begonnen, dann kam der Winter, die Prüfungsphase.. "bald wieder mit voller Kraft", jaha. Beim ersten Homeworkout habe ich so einen Quatsch angestellt, dass das Knie geknackt hat, der Orthopäde ratlos ist aber ich nach 7 Wochen noch immer Schmerzen hatte. Applaus!
    Habe daher auch überlegt mal wieder regelmäßig was zu machen, einen fixen Plan.. und die Hanteln, wenn das Knie schon nicht darf. Was mir leider im Beitrag gefehlt hat (man kann ja auch nicht alles erwähnen 🙂 ..): Welche Übungen / Workouts machst Du? Gerade mit Hanteln bin ich bis auf 'Curls' und seitliches Anheben ziemlich ratlos.. natürlich ginge vieles aber als blutiger Anfänger kommt man nicht drauf und daher würd ich mich über Deine Tipps freuen, da wir offenbar auf selbem Level sind und Du mich daher sehr motivierst und zugleich beruhigst, dass es offensichtlich machbar ist und ich genauso toll dranbleiben kann wie Du 🙂

    Liebe Grüße!

    Antworten
  29. SandyS schreibt

    5. März 2016 um 11:14

    Ich weiß nicht, ob ich das bei deinen früheren Fitness-Motivationen schon mal erwähnt hatte… Aber für Leute, die gern zu Hause trainieren, bietet sich wirklich "FitnessBlender" an. Das ist eine Website von 2 Amerikanern mit Hunderten KOSTENLOSER Fitness-Videos. Da findet sich bestimmt auch was für dich. Wenn mein Kleiner (Geburt im Dezember 2015) mal ein bisschen weniger Aufmerksamkeit braucht, steige ich da auch wieder ein 🙂
    LG, Sandy

    Antworten
  30. Vera | Nicest Things schreibt

    5. März 2016 um 11:19

    So sind se, die Männer 😉

    Antworten
  31. Vera | Nicest Things schreibt

    5. März 2016 um 11:22

    Ja genau, danach ist alles großartig. Aber die ganze Zeit davor… Ich glaube wirklich, dass man das für sich finden muss, was für einen ganz persönlich funktioniert. Wenn es bei dir Yoga und gesunde Ernährung ist, dann muss da auch gar kein Megatraining mehr dazu. Whatever works!

    Antworten
  32. Vera | Nicest Things schreibt

    5. März 2016 um 12:21

    Wenn du den ganzen Tag auf den Beinen bist, ist das doch auch Bewegung. Da hast du dir das Sofa nach der Arbeit verdient! Ich hocke halt den ganzen Tag vorm Laptop und steh höchstens mal auf, um Törtchen zu fotografieren 😉 Danke, das wünsch ich dir auch!

    Antworten
  33. Vera | Nicest Things schreibt

    5. März 2016 um 12:23

    Ja, es muss auf jeden Fall Spaß machen. Zwingen kann man sich immer nur eine begrenzte Zeit lang. Aber wie du sagst, irgendwas braucht man schon, sonst fühlt man sich auf Dauer unwohl. Ich drück dir die Daumen, dass Yoga was für dich ist!

    Antworten
  34. Vera | Nicest Things schreibt

    5. März 2016 um 12:30

    Danke dir! Badewanne ist ein guuuter Plan für den Start ins Wochenende. Der Druck der Gruppe ist natürlich auch eine Methode, um sich zu motivieren. Klappt bei mir allerdings gar nicht, weil ich für jeden anderen Sport außer Laufen und Kraftttraining zu tollpatschig bin 😉 Und ich bin eh kein Teamplayer, sondern mache fast alles lieber allein als in der Gruppe…

    Antworten
  35. Vera | Nicest Things schreibt

    5. März 2016 um 12:58

    Haha genau, erst Weichei, dann King Kong! Ab der 11. Wiederholung denk ich allerdings gerne: "Sooo, jetzt reicht's dann auch langsam mal"…

    Bin schon voll stolz auf die 2-Kilo-Mädchenhanteln. Es sind immerhin nicht die leichtesten aus dem Set, da gibt es noch süßere mit je 1.5 Kilo 😀 Aber auch schwerere, so dicke schwarze, je 4 Kilo. Hab ich bisher nur skeptisch beäugt und nicht angefasst.

    Und meine unkoordinierten Bewegungen auf der Matte, wenn ich nicht grad affig für die Fotos rumpose, tendieren auch arg Richtung Maikäfer. Letztens zeigt mir Männchen so eine Übung, bei der man sich seitlich nur auf den Fußspitzen und einem Arm abstützt, Rest des Körpers soll in der Luft schweben und dann muss man noch mit dem oberen Bein rumhampeln. Joa… Das hat nach 1 Sekunde plumps gemacht.

    Antworten
  36. Vera | Nicest Things schreibt

    5. März 2016 um 12:59

    Gleich mal das ganze Glas bingen 😀 Kokosöl ist ja auch essbar, Limette auch… oh oh.

    Antworten
  37. Vera | Nicest Things schreibt

    5. März 2016 um 13:06

    Woah, 30 min+ pro Tag ist aber echt gut. Und schon so lange durchgehalten, da nehm ich mir mal ein Beispiel dran!

    Japan, sehr cool… Wenn das mal keine Motivation ist! Als wir in Berlin waren, sind wir pro Tag auch so 20 Kilometer gelaufen und ich war selig, mir auf der Rückfahrt im Fernbus stundenlang den Hintern plattdrücken zu können 😀

    Antworten
  38. Vera | Nicest Things schreibt

    5. März 2016 um 13:11

    Hau nur raus! Wiesooo, das kleine Obsttörtchen passte doch perfekt? 😉 Aber mal im Ernst, das war echt eine Qual, den Milchreistorten-Post vorgestern fertig zu machen. Hatte die Bilder ja schon länger auf der Speicherkarte, aber das dann nochmal so unter den Augen zu haben… puh. Musste 2 Bananen und eine gute Handvoll Pecannüsse zur Kompensation futtern.

    Antworten
  39. Vera | Nicest Things schreibt

    5. März 2016 um 13:13

    Was muss, das muss. Eigentlich könnte man das Ganze auch #ProjectFarbkonzept nennen 😉

    Antworten
  40. Vera | Nicest Things schreibt

    5. März 2016 um 13:14

    Haha, bei beidem würde ich mich ernsthaft verletzen 😀

    Antworten
  41. Vera | Nicest Things schreibt

    5. März 2016 um 13:16

    Sounds like a plan 😀 😀

    Antworten
  42. mrs fantastic life schreibt

    5. März 2016 um 13:28

    Liebe Vera, ich mag deine Posts, deine Einstellung zum Leben und bin seit vielen Jahren großer Fan deiner Fotos und deines Blogs. Ganz ganz großer Fan. Und im übrigen tatsächlich eine von der anderen Seite, also in der Tat überzeugt sportlich und auch beruflich sportlich unterwegs. Deshalb nun diesmal Kritik an deinen sonst so tollen Bildern- falls du nochmal ein sportliches Fotoshooting machst, dann fotografiere 'richtige' Übungen in 'richtigen' Positionen. Denn sonst wirken diese irgendwie sehr gestellt und etwas unglaubwürdig. Vielleicht fällt das auch nur mir auf, aber nicht nur schmelzendes Eis ist eine fotografische Herausforderung. Fitnessfotos auch, mehr als man denken würde. Ich spreche da (nicht fotografierend, aber als Foto-Kundin) aus Erfahrung.
    Dennoch: weiter so, vor allem mit der Motivation und gutes Gelingen!

    Antworten
  43. Vera | Nicest Things schreibt

    5. März 2016 um 13:30

    Aua, du Arme! Da rafft man sich schon auf und dann das. Das ist nicht fair 😀 Hast du immer noch Schmerzen?

    Ja, zu dem Thema hatte ich hin und her überlegt: Einzelne Übungen zeigen oder nicht? Hab mich dagegen entschieden, weil man sowas in Worten ganz schwer beschreiben kann und die Fotostrecken dazu ziemlich umständlich geworden wären. Und Video ist nicht mein Medium. Außerdem muss man ja aufpassen, dass man als Laie nix Schädliches propagiert. Wenn ich mir privat die Bandscheiben durch falsches Training ruiniere, stört das niemanden, aber als Tipps wollte ich das nicht verkaufen 😉

    Aber ich erzähl dir gerne mal unter Haftungsausschluss, was ich mir da so zusammengestellt hab:

    – In jede Hand eine Hantel, Arme über den Kopf heben, strecken, beide Hanteln berühren sich nicht, wieder absenken

    – Vierfüßlerstand, Hantel in eine Hand, Ellenbogen hoch über die Rückenebene und wieder runter (v.a. Trizeps)

    – Pilatesband mit beiden Händen hinterm Rücken greifen, mit einer Hand fixieren, die andere Hand mit dem Band nach oben strecken (v.a. Trizeps)

    – Im Stand eine Hantel in jede Hand, Ellenbogen beugen und wieder öffnen (v.a. Bizeps), also im Prinzip auch Curls

    Also eher unspektakulär… Bin aber auch noch auf der Suche nach guten Übungen, die vor allem gegen Winkearme helfen. Finde es super, wenn wir uns gegenseitig motivieren 🙂

    Antworten
  44. Vera | Nicest Things schreibt

    5. März 2016 um 13:34

    Hey Sandy, ja, den Tipp hattest du mir glaub ich mal gegeben! Ich war dann auch auf der Seite, aber die Übungen waren für mich zu schwer / schnell / kompliziert 😀 Ich bin echt ein völliger Tollpatsch und Bewegungsläufe muss man mir gaaanz langsam erklären. Aber vielleicht ist das was, wenn ich ein bisschen mehr Routine bei meinen Workouts habe und mein Gehirn die Synapsen für die Motorik neu verknüpft hat.
    Uii, und Glückwunsch zur Geburt! Die Versorgung von Neugeborenen stell ich mir durchaus auch körperlich anstrengend vor!

    Antworten
  45. Vera | Nicest Things schreibt

    5. März 2016 um 13:48

    Lieben Dank für das Kompliment!

    Gegen richtige Übungsfotos habe ich mich ganz bewusst entschieden, da ich kein Fitnesstrainer bin und keine falschen Anweisungen geben will. Die Bilder sollen lediglich eine Stimmung vermitteln.

    Glaubwürdigkeit ist im Übrigen das Letzte, was ich mit meinen Fotos erreichen möchte. Dafür gibt es meine Texte. Die Bilder sind bis zum farblich passenden Haargummi rein gestellte Ästhetik, wie jedes andere Foto auf meinem Blog auch 😉

    Antworten
  46. Beyhan schreibt

    5. März 2016 um 13:48

    "Es wäre zu schön, wenn es reichen würde, einfach 30 Minuten lang dekorativ mit Teeflasche auf der Yogamatte zu hocken" das wäre wirklich sensationell und ich wäre auch sooofoort mit dabei! Dekorativ kann ich und zur Not auch mit Teeflasche 😀

    Ansonsten versuche ich gerade hier in London viel zu Fuss zu gehen, die Treppen zu nehmen und und und…Zuhause geht es dann wieder zum Pilates. Ohne Trainer klappt das bei mir nicht, dafür bin ich dann doch zu faul.

    Ich drück dir die Daumen, dass du bald wieder dein Wohlfühlgewicht erreicht hast!

    Antworten
  47. Katha schreibt

    5. März 2016 um 14:02

    Ich lieeeebe den Messmer Detox Tee, danke für die Erinnerung! Ich geh gleich mal Wasser aufsetzen! 🙂

    Mit der Sportlichkeit ist das bei mir auch so eine Sache… ich spiele eigentlich seit 12 Jahren Fußball, bin aber trotzdem nach einer Runde um den Platz einfach nur aus der Puste 😀 Joggen will ich eigentlich gern, aber irgendwie kann ich mich echt nicht aufraffen. Seit einem Jahr gehe ich jetzt ins Fitnessstudio und finde das echt ganz gut. Seit Weihnachten bin ich wieder gut dabei, gehe 2x die Woche und dazu noch 1x schwimmen und 1x Fußballtraining.
    Aber trotz allem gibt es viel, was verlockender ist, als trainieren zu gehen… *hustnetflixhust* 😀

    In der Fastenzeit verzichte ich nun auch auf Zucker und muss sagen, dass es mir echt gut damit geht. 🙂 Mal sehen, wie lange ich noch motiviert bin 😉
    Gerne mehr von solchen Posts, das hilft, dran zu bleiben!

    Liebe Grüße!

    Antworten
  48. Naomi schreibt

    5. März 2016 um 17:00

    Der Plan für mehr Sport steht, momentan nutze ich aber lediglich meine 1-stündige Mittagspause zum spazieren gehen, bis mein Bandscheibenvorfall nach dem heilen noch eine Verschnaufspause bekommen hat. Und dann heißt es zusätzlich 4x die Woche ins Fitnessstudio. Kann es gar nicht erwarten endlich wieder loszulegen =D.

    Antworten
  49. Elli Weller schreibt

    5. März 2016 um 17:56

    Ich stelle es mir grandios vor und plädiere für ein Video! 😀 Ich suche mir zum Trainieren immer die Videos "für Anfänger" raus und liege dann nach 2 Minuten wahnsinnig lachend und strampelnd auf dem Rücken ^^

    Antworten
  50. Franzy vom Schlüssel zum Glück schreibt

    6. März 2016 um 20:56

    Oh man.. zwei Kilo hanteln zum workout.. alter Falter…
    Respekt..
    ich hasse meine Kilohanteln ja schon XD

    Mein neuester tick: der Hausfrauenfreitag zum Putzen mit handgelenks und knöchelngewichten.. Gott bin ich danach platt XD
    Aber schaden tut mir das sicher nicht 🙂

    Lieben Gruß und: Bleib dran!

    Franzy

    Antworten
  51. Anonym schreibt

    6. März 2016 um 21:00

    So ein Zufall! Ich habe von einer Arbeitskollegin ein Cocos-Lemon-Sugar-Scrub zu Weihnachten geschenkt bekommen und war ganz begeistert. Da ich es schon aufgebraucht habe, kommt mir dieses "Rezept" gerade recht. Ich frage mich nur, wie es geht, dass der Zucker nicht schmilzt, wenn man ihn in das warme Kokosfett gibt?

    LG Silke

    Antworten
  52. Lilly schreibt

    7. März 2016 um 11:35

    Bin ich denn die Einzige, die nicht nur die tollen Fotos zu schätzen weiß, sondern auch mal ein Kompliment für das sehr gut in Scene gestellte Dekollteé übrig hat? 😀 3 von den ersten 4 Bildern immerhin^^
    Aber mal echt, bin sehr begeistert von deinem Feel good plan, nehme ich mir auch andauernd vor… und dann kommt aber auch alles in die Quere, Familiengeburtstage mit lecker Essen, Famulatur mit 'lecker' Kantinenessen und jetzt der 100Tage Lernplan fürs Staatsexamen. Dann tut dein Blog als Ablenkung echt gut 🙂
    Liebste Grüße und steh dass durch wie 1 echte indainer, wiel die musten früha auch imma so viel joqqen 😉

    Antworten
  53. eLLy coloured Wonderland schreibt

    7. März 2016 um 12:50

    Wenn ich deine Beiträge so lese, stell ich mir immer vor, dass es bei euch manchmal echt herrlich komisch sein muss! Heute hattest du mich bei "Aha, wieder ein Märchen-Shooting also" ; )
    Liebe Grüße und ganz viel Motivation (da kannst du übrigens meine haben, ich benutze die nicht so oft… XD ),
    eLLy

    Antworten
  54. Vera | Nicest Things schreibt

    7. März 2016 um 13:23

    Hi Silke, das passiert wunderbarerweise nicht… Ich wundere mich selbst, jetzt wo du es sagst. Aber es funktioniert, da schmilzt nix 🙂

    Antworten
  55. Vera | Nicest Things schreibt

    7. März 2016 um 13:25

    Merci! Das Dékolleté ist allerdings Teil des Märchenshootings, alles ordentlich hochgepusht 😀

    Oh jeeeee, 100 Tage Lernplan… Ich weiß es noch. Die Hölle. ich drück dir ganz doll die Daumen, das wird schon! Wenn selbst ich das gepackt hab 😉 Kempfen, all seitz beliebte kleine Berchen, kempfen!

    Antworten
  56. Vera | Nicest Things schreibt

    7. März 2016 um 13:26

    Mwaha, deine noch fabrikneu eingeschweißte Motivation nehm ich gerne, danke dir 😀

    Antworten
  57. Frau Mümmel schreibt

    21. März 2016 um 7:59

    Meine Motivation hat mich seit Anfang des Jahres auch wieder zurück.
    Ich glaube, es ist völlig egal, was man tut, solange man Spaß daran hat, sonst hört man ganz schnell wieder damit auf.
    Ich habe Zumba und Bodypump für mich entdeckt und bin sehr, sehr glücklich damit.
    Aber wie das halt so ist, geht mir das mit den Ergebnissen nicht immer schnell genug. Wenn Hüftspeck doch nur so schnell verschwinden würde, wie man ihn sich anknuspert 😉

    Ich bin grade auf der Suche nach neuen Sportschuhen und habe mich spontan in deine verliebt. Würdest du mir verraten welche das sind?

    Antworten
  58. Vera | Nicest Things schreibt

    21. März 2016 um 10:10

    Ja gerne, das ist der Asics 33-DFA!

    Hach ja, da sagst du was. Angefuttert hat man sich den Speck immer schnell, aber dann krallt er sich fest und will nicht mehr runter. Dass unser Körper das nicht langsam mal checkt, dass der an die Steinzeit angepasste Stoffwechsel nicht mehr so ganz angebracht ist…!

    Antworten
  59. Susanna schreibt

    2. November 2018 um 18:58

    Ich finde es eine super Idee, sich nach dem Sport mit einer Beauty-Behandlung statt mit einer Mahlzeit zu belohnen! Ich habe mir die Anleitung für das Peeling direkt von der Meßmer-Seite abgeschrieben, Ich mache jetzt ca. 3 Woch Sport. Ich habe mich auch für Laufen und Lauf-App entschieden. Krafttraining mache ich nicht. Ich muss allerdings nächste Woche zum Orthopäden und dann werden auch Rückenübungen dazu kommen. 😉 Bei mir kam im Oktober die Wende, wo ich die Nase voll hatte von ungesunder Ernährung und völliger Unfitness. Seitdem verzichte ich weitgehend auf Zucker, nehme täglich Glutathion von (Werbelink von Admin entfernt) ein, dass den Körper bei der Entgiftung unterstützt und laufe alle zwei Tage für 40 Min. Die ersten zwei Wochen gab das richtig fiesen Muskelkater. Inzwischen hat es sich etwas normalisiert und ich fühle mich großartig. Und du hast recht, die Dusche danach ist einfach immer das allerbeste daran. Da setzt das Hochgefühl ein, dass man es geschafft hat. Sich da auch noch ein schönes Peeling zu gönnen finde ich eine super Idee!

    LG
    Susanna

    Antworten
  60. Mika schreibt

    21. Dezember 2020 um 20:45

    Schade der Link zu dem Rezept für das DIY-Limetten-Minz-Peeling geht nicht mehr kannst du das Posten?

    Antworten
    • Vera schreibt

      7. Januar 2021 um 15:26

      Hi Mika,

      danke dir für den Hinweis! Das ist ja schade. Ich habe die Anleitung zum Peeling selber machen hier im Blogbeitrag ergänzt.

      Viel Spaß!

      Liebe Grüße

      Vera

      Antworten

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Hallo, schön dass du hier bist! Ich bin Vera, 38, aus Neustadt an der Weinstraße - Content Creator, Fotografin und Stylistin für Food & Product.
Rezeptentwicklung, Food Styling und Food Fotografie sind meine Leidenschaft und mein Job. Neben kreativen, saisonalen Rezepten findest du hier auch andere genussvolle Themen wie Reisen, Wein und Interior Design. Außerdem habe ich immer wieder neue Fototipps und stilvolle DIY-Ideen für dich. Viel Spaß mit meinem Lifestyle- und Foodblog - lass dich inspirieren!
Bei Fragen schreib mir gerne eine Mail: vera(at)nicestthings.com

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      • Vegane Tarte mit Himbeeren, kalorienarm und glutenfrei
    • ► Mai
      • Pizza Bianca Rezept mit Kichererbsencreme, Kapern, Salami
      • Mairübchen Salat mit Ziegenkäse, Spargel & Pekannüssen
      • Erdbeer Gugelhupf mit Pistazien Cheesecake Füllung
      • Quarkknödel Low Carb mit Erdbeeren und Mohn
    • ► April
      • DIY Bambus Schalen Metallic & 6 Sprühfarbe DIY Ideen
      • Blumenkohl Risotto mit grünem Spargel - Low Carb
      • Brownie Cheesecake mit Eierlikör und Haselnüssen
      • KitKat Torte / Kuchen mit KitKat Matcha
      • Überraschungsei Eis / Ü-Ei Eis am Stiel
      • Rhabarber Cheesecake mit Streuseln, Erdbeeren, Karamellbonbons
    • ► März
      • Ostereier marmorieren mit Nagellack - Tischdeko Ostern
      • Süßkartoffel Nudeln mit Wildlachs & Besuch der Friedrichs Feinfisch-Manufactur
      • Bodylotion selber machen aus 3 Zutaten, vegan & einfach
      • Maracuja Dessert mit Buttermilch Creme und Honig für den Osterbrunch
      • Usedom Tipps - Ostsee Urlaub in Zinnowitz
      • Riesen Cookie aus der Pfanne: One Pan Cookie Rezept
      • Food Fotografie Tipps Teil 2: Hintergrund und Untergrund
      • Hefezopf Rezept zu Ostern: Hefekranz mit Quark-Brombeer-Füllung
      • Kalorienarme Waffeln / Protein Waffeln, fettarm & Low Carb
    • ► Februar
      • Hähnchen mit Parmesankruste, Kräutern von iglo & Salsa Verde
      • Bananenkuchen Rezept mit Schokolade & Frischkäse Frosting
      • Salat im Glas mit Quinoa, Honig Hähnchen, Orangen & Blutorangen
      • Drunken Pasta Rezept: Rotwein Spaghetti All' Ubriaco mit Radicchio, Walnüssen & Parmesan
      • Éclairs Rezept: Blutorangen Herz Éclairs zum Valentinstag
      • Kokos Milchreis Rezept mit Ananas, Lychees und Vanille
      • Food Fotografie Tipps Teil 1: Kamera, Objektive, Ausrüstung
    • ► Januar
      • Mini Burger Rezept: Tapas Burger mit Ibérico Schinken und Manchego
      • Vegane Lasagne Rezept mit Linsen Bolognese und Spinat
      • Zitronentarte vegan: ein kalorienarmes, gesünderes Rezept
      • Teepunsch: veganer Punsch / Schneepunsch mit Mandelmilch, Crème de Cacao, Tonka, Vanille & Kandis
      • Aufräumen: Tipps, die du noch nicht von Marie Kondo kennst
      • Weiße Bohnensuppe mit Chorizo, Salbei und gerösteten Kichererbsen - gewinne eine KitchenAid Mini!
      • Gua Bao Burger: Bao Buns Rezept mit Thermomix Variante
  • ► 2018
    • ► Dezember
      • Poutine Rezept: Pommes Frites mit Käse & Bratensauce
      • Weihnachtskuchen mit Zimt, Spekulatius, Pekannüssen, Ahornsirup und Bourbon Whiskey
      • Gingerbread Man Donuts - Lebkuchen Berliner mit Eierlikör Füllung
      • DIY Weihnachtsgeschenk: Cookie Decorating Kit / DIY Plätzchen Set
      • Kartoffelgratin mit Käse (Gruyère), Kabanos und Rosenkohl & Le Creuset Verlosung
    • ► November
      • Luftballon Adventskalender basteln - DIY: Adventskalender-Girlande aus Ballons
      • Daim Cupcakes mit Karamell-Kern, Karamell-Frosting und Daim-Stückchen
      • Schokoriegel selber machen - ein Schokoriegel Rezept mit Erdnüssen und Karamell
      • One Pot Pasta mit Kürbis und Salbei / Kürbis Mac and Cheese Rezept
      • Gefüllter Kürbis mit Ofenkäse, ein vegetarisches Rezept für überbackenen Ofenkürbis
    • ► Oktober
      • Fledermaus Cupcakes und Spinnen Cupcakes: ein Halloween Rezept für Oreo Cupcakes
      • Heidelberg City Guide - Adelitas, mein liebster Mexikaner in Heidelberg
      • Halloween Süßigkeiten selber machen: Halloween Schokolade mit Geistern
      • Halloween Dessert im Glas mit Augen: gruseliges Friedhof Schichtdessert
      • Kürbis Berliner / Kürbis Donuts mit Pumpkin Spice und weißer Schokolade
      • Feigen Tarte Rezept mit Roquefort, Walnüssen, Thymian und Ahornsirup
      • Birnenkuchen Rezept mit Haselnuss Streuseln, in brauner Butter karamellisierten Birnen & Butterscotch
      • Kürbis Cheesecake Rezept mit Pumpkin Spice Streuseln
      • Mini Burger (süß) am Mikado Spieß zum Serienabend
    • ► September
      • Terrazzo DIY: Stiftehalter selber machen aus Modelliermasse
      • Zimtknoten Rezept: Kanelknuter mit Nougat und Zimt aus "Backen - das Buch"
      • Vintage Hochzeit Papeterie selber machen: DIY Tischdeko mit Menükarten & Tischkarten
      • Berlin Food Guide: Tipps für Essen & Frühstück in Berlin
      • Mini Kiwi Rezept: Granola Tartelettes mit Nergi Mini Kiwis und Matcha Joghurt
      • Muffuletta Rezept: italienisches Sandwich mit Oliven Pesto, Mortadella und Provolone
      • Trauben Pie / Weintrauben Tarte Rezept mit Zimt, Marzipan und Amaretto
    • ► August
      • Brombeer Lavendel Marmelade: Konfitüre mit Brombeeren und Lavendelblüten als Geschenkidee
      • Chorizo Hackbällchen mit Chili-Knoblauch-Spaghetti, Ricotta und Ciabattabröseln
      • Zwetschgen Holunder Konfitüre mit Vanille
      • Mexikanische Hot Dogs / Taco Dogs, ein TexMex Hotdog Rezept mit Avocado, Käse, Chili
      • Brombeer Crumble mit Marzipan-Streuseln Rezept
    • ► Juli
      • See Shooting im Wasser mit Kleid - Trash The Dress Portraitshooting
      • Erdnuss Eiscreme Rezept mit Bananen und Pralinensauce aus "Eis geht immer"
      • Himbeer weiße Schokolade Aufstrich / Schichtmarmelade
      • Meerjungfrau Dessert mit Meerjungfrauen Flossen & blauer Götterspeise zur Mermaid Party
      • Zebra Cheesecake Rezept: Zebrakuchen mit Pfirsich & Lamy Lx Rosegold Füllhalter
      • LUX Belle Mare Hotel: Urlaub auf Mauritius
    • ► Juni
      • Kirsch Crêpes: Crêpe-Röllchen mit Kirschkonfitüre, Baiser & Mascarpone
      • Pasta mit Pistazien Pesto, Burrata und Kräuterbaguette-Knuspertopping
      • Datacolor ColorReader: Wandfarbe perfekt abstimmen
    • ► Mai
      • Rhabarber Auflauf Low Carb, kalorienarm und zuckerfrei
      • Loft-News und wie unsere aktuelle Wohnung zur Zeit aussieht
      • Leberkäse Salat im Glas mit roter Bete, Ziegenkäse, Rettich
    • ► April
      • Baked Alaska Eisbombe mit Rhabarber, Erdbeeren, Marshmallow
      • Donut Shake mit Mandel & Nougat - 125 Jahre Zentis & Gewinnspiel
      • Gefüllte Conchiglioni mit Käse-Creme, Pancetta, Salbei & Lieblingswein
    • ► März
      • Mini Donut Sprinkles / Streusel auf Mascarpone Kirsch Brownies
      • Avocado Limette Cheesecake Bars, No Bake Frischkäse Schnitten
      • Bubble Waffles, Egg Waffles Rezept mit Eierwaffel-Waffeleisen
      • Waffeltorte: Honigwaffeln, weiße Schokolade, Aprikose, Krokant
      • Lammspieße mit Pasta & Bärlauch Pesto, ein Osterrezept
      • Herzkekse zweifarbig / Bicolor Heart Cookies
      • DIY Regenschirm bemalen mit PILOT PINTOR: Sternbild Schirm
      • DIY Retro Schild selber machen mit Vintage Spray von Montana Cans
    • ► Februar
      • Candy Tarte / Sweets Cake: Rezept für eine Süßigkeiten-Tarte
      • Pop Tarts mit Erdbeeren / Konfitüre & weißer Schokolade
      • Grauer Smoothie: Schwarzer Sesamshake
      • Punsch Rezept: Birnenpunsch mit Amaretto, weißem Tee, Zimt und Kandis
    • ► Januar
      • Quiche Rezept mit Grana Padano & Prosciutto di San Daniele
      • Gyoza Rezept / Jiaozi, Dim Sum, Dumplings, gedämpfte asiatische Teigtaschen
      • Strauben Rezept / Funnel Cake mit Bourbon-Schokosauce & Ahornsirup-Sahne
  • ► 2017
    • ► Dezember
      • DIY Schokoladentafeln mit bedrucktem Band: Last Minute Geschenk
      • Dutch Baby herzhaft - ein Rezept mit Géramont Käse, Cranberries und Schinken
      • Extensions: Great Lengths Echthaar Haarverlängerung Erfahrungen
      • Weihnachts-Torte mit Nougat, Haselnuss Kuchen und Milka Schokolade
      • Ziegenkäse Ravioli Rezept mit brauner Butter, Salbei, Honig, Walnüssen und Senf
      • Mandel Panna Cotta mit Granatapfel Götterspeise, ein Nachtisch für Weihnachten
      • DIY Weihnachtskugeln mit Metallic Sprühfarbe: Stencil Stern & Ombre
      • Glutenfreie Vanillekipferl: Ein Rezept aus "Glutenfreie Plätzchen"
    • ► November
      • Bûche de Noël mit Maronen & Aligot mit Trüffel - Weihnachtsdinner Rezepte
      • Kürbis Hackbällchen Auflauf mit Senf / Fleischbällchen im Teigmantel
      • Tischdeko Weihnachten & DIY Dosen Windlicht in Weiss, Rosa, Kupfer
      • DIY Eiswaffel Adventskalender: Winterwald aus Eistüten Bäumen
      • Laugenbrezeln selber machen: Laugenbrezeln Rezept
      • Pumpkin Spice Muffins mit Kürbis, Walnüssen und Kichererbsen in der Dose
      • Philips SceneSwitch und neue Metall Leuchten
      • Wolkenlampe selber machen / DIY Wolkenleuchte
    • ► Oktober
      • Cassoulet Rezept mit weißen Bohnen & Chorizo aus "Ein Blech. Kein Stress."
      • Pink Grapefruit Tarte Rezept mit Grapefruit Curd & Macadamia
      • Givenchy Pandora Tasche in Schwarz mit Stern
      • Herbst Burger Rezept mit Walnusspesto, Gorgonzola, Feigen & Bacon
      • Serienabend-Ideen: Churro Pops am Mikado-Stiel & meine Top 3 Serien
    • ► September
      • Zwetschgenkuchen mit Streuseln aus Mandel Krokant vom Blech
      • Zwetschgenkonfitüre mit Rum & Rugelach Zimt Hörnchen
      • Galaxy Torte Rezept: Mohn, weiße Schokolade, Pflaume
      • Protein Torte ohne Mehl mit Erdnüssen & Karamell
      • Rindersteak grillen: BBQ Dry Aged Beef & Feigen-Champagner-Sauce
      • Der Vorwerk Kobold SP530 Saugwischer im Test mit Video
      • Designhotel Wiesergut Hinterglemm, Urlaub im Luxus Hotel
      • Honigtorte mit Honigkuchen, Milchcreme, Dulce De Leche & Macarons
    • ► August
      • DIY Retro Tablett selber machen mit Schriftzug / Vintage Getränkekiste & Kokos-Eiscreme-Floats
      • Schwarze Johannisbeere Eis am Stiel - Popsicles mit Marzipan & Amarettini
      • Smoothie Art: Ideen für Smoothie Bowls & Stacks, Galaxy Smoothie
    • ► Juli
      • Tonkabohnen Eis mit Nougat, Haselnüssen & Schokoswirl ohne Eismaschine
      • DIY Hologramm Party Deko: Sektflaschen-Einladung, Party Planer
      • Smoothie Stack Heidelbeer Banane: Geschichteter Smoothie mit Thermomix Rezept
      • Giotto Tarte mit Frangelico & Marshmallow Creme
      • Picknick Rezepte: Melone Schinken Burger mit Géramont und Erdbeerspiesse
      • Hasselback Kartoffeln / Fächerkartoffeln mit Grana Padano und Prosciutto di San Daniele
      • Orangen Müsli Schnitten mit Cashews & Delinero Relaunch
    • ► Juni
      • Kirsch Zupfbrot mit Kirschen und Marzipan + Thermomix Rezept
    • ► Mai
      • Quinoa Salat im Glas Rezept mit Kabanos
      • Knotenkissen / Knot Kissen & By Lassen Twin Tisch: Neue Wohnzimmer Deko
      • DIY Betonschalen giessen Metallic & Mandeln als Sommer-Snack
      • Holunderblüten Tarte Rezept mit weisser Schokolade
      • Jackfruit Rezept: veganes Pulled Jackfruit Sandwich
      • Italienischer Nudelsalat mit Kirschtomaten und Kabanos
      • Chocolate Chip Cookies, original amerikanisch, die besten
      • Würstchen Blume: Kabanos im Blätterteig, Würstchen im Schlafrock
      • Heidelberg City Guide: Café Nomad Heidelberg & Concept Store Vierling
    • ► April
      • Buchteln / Rohrnudeln backen, mit Thermomix Rezept
      • Urban Jungle Deko im Home Office: Pflanzen Deko am Schreibtisch
      • Schokoküsse im Waffelbecher selber machen & Party DIY Platzkarten
      • Shepherd's Pie mit Lamm, Süßkartoffel Püree & Frankenwein
      • Herzhafter Cheesecake & Pizza Cones: Ideen und Rezepte für den Frühlings-Brunch
    • ► März
      • One Pan Pasta: Bärlauch Tortelloni mit Kräuterseitlingen, Trüffel und Pecorino
      • Amerikanische Double Chocolate Brownies Rezept, extra saftig
      • Ostertorte dekorieren: Ombre Torte mit Farbverlauf in Rosa & Pink
      • Ostertorte dekorieren mit Schokohasen & Eiern
      • bkr Flasche, die Trend Trinkflasche & Frühlingsdeko in Rosa
      • Apfelringe mit Zimt und Ahornsirup - vegan, glutenfrei, Low Carb
      • Glutenfreie Pasta mit roter Bete, Ziegenkäse und Balsamico Zwiebeln
    • ► Februar
      • Retro Lampe selber machen: DIY Hängeleuchte mit Osram 1906 Vintage Glühbirne und Fassung
      • Die besten Putztipps & neue method Reiniger: die Limited Edition von Johanna Basford
      • Lachs Päckchen aus dem Backofen: Asiatischer Teriyaki Ofenlachs
    • ► Januar
      • Winter Deko: Sternbild-Wallpaper, Wäscheparfum und Chunky Knit Decke
      • Pfälzer Rahmkuchen mit Zimt-Karamellkruste und süßem Kirschessig vom Doktorenhof
      • Radieschengrün Pesto / Radieschenblätter Pesto zu Pasta mit Ziegenkäse und Bröseln
      • Whiskey Torte mit Whisky-Schokoladen-Kuchen und Karamell Creme
      • Heidelberg City Guide - Sushi bei Same Same & Deko bei Room Mate
      • French Toast Auflauf (Arme Ritter) à la Backbube
      • Arbeiten als Blogger und Fotograf - Umgehen mit Kreativitätsdruck, Pausen machen
      • Whiskey Cheddar Suppe mit Thermomix-Variante
  • ► 2016
    • ► Dezember
      • DIY: Vorratsgläser beschriften mit Printable Etiketten zum Ausdrucken
      • DIY Kissen Spray selber machen, Tipps bei Schlafstörungen
      • Kürbis Pasta mit Butternut, Honig-Garnelen, brauner Butter und Parmesan
      • Zimtschnecken Kuchen Rezept mit gebrannten Mandeln
      • Schokoladenwaffeln / Ombré Waffeln mit dreierlei Trinkschokolade / Cascara
      • Granola Cups / Müsli Cups mit Joghurt, Honig, Apfel und Zimt
    • ► November
      • DIY Adventskranz in Schwarz Weiss & Kreafunk-Kopfhörer
      • Honig Donuts Rezept mit Honigglasur und gerösteten Mandeln
      • Lebkuchen Cheesecake / Lebkuchen Tarte Rezept & Weihnachts-Tischdeko
      • Kastanienbrot backen & belegte Brote mit Weichkäse, Honig, Walnüssen und Rosmarin
      • Hirschgulasch mit Schokolade und Maronen als Pie unter der Teighaube
      • Heidelberg City Guide - Franz Soupmarine & Unter Freunden
      • Der Vorwerk Kobold VK200 Staubsauger & Schlafzimmer Umstyling
    • ► Oktober
      • Thai Kürbissuppe, veganes Rezept mit Süßkartoffeln
      • Herzhafte Kürbiswaffeln Rezept mit Speck für's Herbstpicknick
      • Skillet Blondie Rezept mit Ahornsirup, Pekannüssen & Maple Walnuts Eis
      • Heidelberg City Guide - Concept Store Amoroso & Pâtisserie La Flamm
      • Fischstäbchen Burger Rezept, Fischburger mit Wellenschnitt-Pommes
    • ► September
      • Heidelberg City Guide - Coffee Nerd & Macaronnerie
      • Sushi Burger - ein glutenfreies Rezept mit Avocado und Lachs
      • Blättergirlande DIY und Eierlikör Maracuja Cocktail Rezept
      • Pizza Spirale Rezept, Pizzaschnecke mit Salami und Oliven
      • Italienischer Dip dreimal anders: Tomate-Balsamico, Ziegenkäse-Honig & Basilikum-Feta
    • ► August
      • Matcha Swirl Cake oder Matcha Kuchen mit Spirale, mit Thermomix Rezept
      • Mikado Torte (Pocky Cake) Rezept mit Schokoladen-Rum-Creme
      • Vegane Schokolade selber machen Rezept mit Mandeln
      • Leuchtbuchstaben Seletti Neon Art als Wanddeko im Wohnzimmer
    • ► Juli
      • Picknick Rezepte: Käse Sandwiches und Kichererbsen Salat
      • Restaurant Gutschein verpacken, kreative DIY Verpackungsidee als Geschenk
      • Vegane Energy Balls Rezept mit Mandeln, Pflaumen und Zimt
      • Gesunde Chocolate Chip Cookies, vegan, glutenfrei, Rezept ohne Ei
      • Mini Brioches mit Schokolade und Frühstückstisch in Hellblau
      • Fruit Infused Water Rezepte, die wirklich schmecken & die perfekte Flasche
      • Weingut von Winning Hochzeit in Blaugrau, Heiraten in der Pfalz
    • ► Juni
      • Tea Jay Rezepte: Eistee Rezepte Pina Colada und Guave-Kokos
      • Ungarischer Kichererbsen Salat Rezept mit Paprika
      • "fresh! 190 Smoothies, Säfte & Drinks" - 3 Rezepte & Behind The Scenes
      • Veganer Cheesecake mit Kirschen / Kirsch Cashew Käsekuchen Schnitten
      • Mini Pizza vom Grill mit Salsa Verde und Mozzarella
      • Kamillen Eis: Eiscreme mit Kamille Rezept mit Honig & Orangen Muesli Crunch
      • Quinoa Salat mit gegrillten Pfirsichen und Ziegenkäse
    • ► Mai
      • Kleinen Balkon gestalten: Graue Pflanzkübel aus Fiberglas
      • Low Carb Burger Buns (Oopsies), vegane Burger Patties & Pastinakenpommes
      • DIY Wolken Garderobe & moderne Aufbewahrung im Flur
      • Smoothie Bowl Rezept mit Mango, Orange, Papaya und Blütenpollen
    • ► April
      • KonMari Methode: Aufräumen nach Marie Kondo
      • Spargel Risotto Rezept, asiatische One Pot Pasta, HelloFresh Erfahrungen
      • Rhabarber Crumble: vegan, gesund, glutenfrei
      • Home Office einrichten und meine Erfahrungen mit method Reiniger
      • DIY Lampenschirm Kupfer: Leuchte mit Sprühfarbe lackieren
    • ► März
      • Rotkäppchen Shooting: Märchenshooting im Schnee
      • Spinat Pfannkuchen mit Dinkel und Pilzen
      • DIY Ordner selbst gestalten & Ausmisten #ProjectFeelgood
      • 3-Minuten-Brot, gesunde Schokocreme & Küchen-Ordnungshelfer
      • Blumenkohl Pizza / Low Carb Pizza Rezept
      • Stühle lackieren: DIY Ombré Stühle mit Sprühfarbe gestalten
      • Peeling selber machen: DIY Peeling Zucker & Limette
      • Milchreis Torte ohne Backen mit Bananen, Karamell und Pekannüssen
      • Tischdeko zu Ostern selber machen: DIY Eierbecher, Servietten und Papierblumen
    • ► Februar
      • Grüne Smoothies Grundrezept zum Start von #ProjectFeelgood
      • Blutorangen Tarte Rezept mit Blutorangen Curd, weisser Schokolade und Braune-Butter-Kruste
      • Tisch aus Büchern: DIY Büchertisch selber machen mit Marmor Effekt
      • Baumstriezel Rezept, Kürtöskalacs, Trdelnik selber machen
    • ► Januar
      • Gegrillte Ananas Spiesse Rezept mit Mango und Honig-Joghurt
      • Stern Mütze und Winter Deko in Wohnzimmer und Küche
      • Pomelo Salat mit Garnelen: Ein Rezept für asiatischen Pomelosalat
      • Wirsing Auflauf vegetarisch, ein Rezept mit Ziegenkäse und Pekannüssen
      • Winter Deko Ideen: Chunky Decke / Oversized Strickdecke und Rentierfell
      • Udon Nudeln Rezept mit Kimchi, Romanesco und karamellisiertem Honighähnchen
  • ► 2015
    • ► Dezember
      • Lebkuchen Sirup Rezept: Lebkuchensirup selber machen & Weihnachtsmarkt fotografieren
      • Pilzsuppe mit Tortellini und Salbei (mit Thermomix Rezept)
      • Bananenbrot Rezept gesund mit Chia und Müsliriegel Rezept mit Kakao Nibs
    • ► November
      • Apfelringe im Teigmantel frittieren, Apfelringe im Bierteig gebacken
      • Tannenbaum Adventskalender und weihnachtliche Muffins mit Baiser Pilzen
      • Brownie Sterne Rezept: weihnachtliche Brownies am Zimtstangen Stiel
      • Gervasoni Sofa: Ghost 12 & unser Wohnzimmer im Wandel der Zeit
      • Persimon Tartelettes mit Marzipan: Rosen Tartelettes mal anders
      • Winterdeko Ideen für's Wohnzimmer, Herbstblätter im Bilderrahmen
    • ► Oktober
      • Federlampe Vita Eos, neue Leuchte im Schlafzimmer
      • Arbeiten als Blogger und Fotograf: Als Blogger Geld verdienen
      • Schmalen Flur einrichten, Ferm Living Wandtattoo & Tray Table
      • Halloween Dessert Rezept: Friedhof Nachtisch mit Grabstein Keksen
      • Mexikanische Party mit Kaktus Pinata DIY, Tortilla Rezept & Deko Ideen
      • DIY Herbstdeko: Girlande aus Blättern mit Kupfer-Sprühfarbe
      • Asia Burger mit Sojasaucen-Buns, Honighähnchen & Ramen-Nudeln
      • Motiv Kuchen Rezept: Motivkuchen backen mit Herz, Herbst-Blatt, Stern...
      • Honig-Joghurt-Tiramisu mit karamellisierten Walnüssen
    • ► September
      • Origami Lotus Blüte DIY Teelichthalter und Yoga & Meditation
      • Geschenke für Männer: Wein und Musik von Hejvin
    • ► August
      • Waffel Sandwiches mit herzhaften Waffeln, Salsiccia und Ziegenkäse
      • Samurai Shooting: Kill Bill Themenshooting mit Geisha Kostüm
      • Ovomaltine Mousse: Ein Ovomaltine Rezept mit Schokosauce und Sahne
      • Breskvice Rezept: falsche Pfirsiche, Pfirsich Peeling, Pfirsich Tarte
      • Obstsalat in der Ananas Rezept & Mövenpick Frozen Yogurt
    • ► Juli
      • Bagel Rezept mit Aubergine, Avocado und Hummus
      • Balkon Deko Ideen: Outdoor Teppich & Lounge Sessel
      • Horchata Rezept & neuer Wohnzimmer Teppich
    • ► Juni
      • Halloumi Salat: Sommersalat mit Wassermelone und Oliven
      • Filzkugelteppich grau mit Rautenmuster für's Schlafzimmer
      • Mango Mousse Rezept mit Eistee Sirup aus Løv Organic Früchtetee
      • Alltag als Vollzeit Blogger
      • Sommerrollen Rezept / Summer Rolls mit Garnelen
      • Rhabarber Curd Rezept mit Thermomix-Variante
      • Tipps für ein schönes Zuhause
    • ► Mai
      • Cronut Rezept: Cronuts selber machen aus Blätterteig
      • Frozen Joghurt Rezept: FroYo Eis am Stiel mit Blaubeeren
      • Weinkisten Picknick mit Melonenlimonade und Bärlauchschnecken
      • Avocado Bagel Rezept mit Halloumi & Dark and Moody Food Photography
      • Regenbogen Cheesecake Rezept, Rainbow Cheesecake / bunter Käsekuchen ohne Backen
    • ► April
      • Gesunde Waffeln: Belgische Waffeln +/- Thermomix
      • Süße Pommes Rezept: Pie Fries mit Erdbeersauce
      • Pavlova Rezept: Pavlova Torte mit Erdbeeren und Himbeeren
      • Fotoshooting Ideen für den Frühling
      • DIY Wolkenkissen nähen und DIY Wolken Bettwäsche selber machen
      • Spätzle Frittata Rezept mit Bärlauch und Pilzen aus dem Backofen
    • ► März
      • Bärlauch Brötchen backen + Thermomix Rezept, Frühlingssalat
      • Tarte Tropézienne Rezept: Minis mit Brioche & Vanillecreme
      • Badeschaum selber machen: DIY Schaumbad mit Vanille
      • Jolg Industrielampe für unsere Küche in Schwarz Weiß
      • Süßkartoffel Gulasch Rezept mit Rindergulasch, Speck und Chili
      • Matcha Cheesecake Rezept ohne Backen mit Limette
      • Frühlingsideen: Things I Love About March
      • Weißes Schlafzimmer, Drahtkorb Tisch & Wolkenteller
    • ► Februar
      • Rote Bete Gnocchi und Basilikumsuppe Rezept
      • Urlaub in Nordfrankreich an der Opalküste
      • Bildbearbeitung in Lightroom: Tipps und Tricks
      • Moscow Mule Rezept mit Gin im Kupferbecher
      • Decopatch Maske: DIY venezianische Masken selbermachen
      • Pizza Herz / Herz Pizza mit Géramont und Hähnchen
      • Valentinstag Geschenke: Himbeer Wodka, Herz Churros und DIY Becher mit Herz
      • be&liv Obstschale, Wohnzimmer Deko und Blutorangen Drink
    • ► Januar
      • Grünkohl Pasta Rezept / Kale Spaghetti und Victor & Linchen Heidelberg
      • Things to love about January - 5 Gründe, den Januar zu lieben
      • Schokoladenpudding Rezept: Schokopudding selber machen ohne Ei
      • Bogenschützin Shooting mit Waldelfen Kostüm
      • Paella Rezept mit Meeresfrüchten (Garnelen, Miesmuscheln, Tintenfisch)
  • ► 2014
    • ► Dezember
      • Wintershooting im Schnee, Schneeshooting
      • Fruchtgummi selber machen: Kirsch Glühwein Fruchtgummi
      • Karamell Mousse Rezept: Lotus Biscoff Mousse
      • Kugelteppich, Ombre Bettwäsche, Schlafzimmer Roomtour
      • Gebrannte Mandeln Kuchen mit Blattgold / Cannelés
      • Stoff Wimpelkette mit Sternen in Schwarz und Weiß
      • Winter Accessoires: Mugtail Tassen und Strickkissen
      • Weihnachtsgeschenke verpacken in Schwarz, Weiß & Rosa
      • Zimtstern Cheesecake Rezept / Zimt Käsekuchen
    • ► November
      • Teebeutel Kekse Rezept und DIY Glitzer Tassen
      • Brombeer Pie Rezept mit Thermomix Variante und Teig-Kruste aus Herbstblättern
      • Buddel Adventskalender selber machen: Kunstschnee Schneelandschaft in Weiß & Gold
      • Weihnachts Windlichter: Kegel mit Sternen aus Ton DIY
      • Tassenkuchen Rezept Schoko und Chai Mug Cake mit Schokolade und Chai Latte
      • Pflaumen Pie Rezept: Mini Pflaumen Hand Pie / Zwetschgen Handpie mit Zwetschgenröster
    • ► Oktober
      • Halloween DIY Bat Bow / Fledermaus Schleife und Halloween Kostüm
      • Schnelle Zimtschnecken mit Cinnamon Roll Latte
      • Burger Buns mit Thermomix Rezept, die besten Burgerbrötchen selber machen
      • DIY Filzkugel Untersetzer selber machen & neuer Lounge Chair von House Doctor
      • Herbst Picknick Rezepte: Ziegenkäse Feigen Sandwiches zum Herbstpicknick
      • Herbstshooting im Park mit bunten Blättern
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      • Interior Fotografie Tipps: Lieblingsplatz Wohnzimmer
      • Maronencreme Rezept: Maronencreme selber machen (auch mit Thermomix)
    • ► September
      • Blogger werden: Wie man vom Bloggen leben kann
      • Infused Water mit Brombeeren & Blüten Eiswürfel
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      • Pfirsich Dessert mit Amarettini und karamellisierten Weinbergspfirsichen
      • Meerjungfrau Kleid: mein jadegrüner Mermaid Dress
      • Himbeer Galette Rezept mit Chiasamen und Marzipan
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    • ► Juli
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      • T-Shirt gestalten: Top bleichen, mit geflochtenen Trägern
      • Sommer Picknick im Kornfeld Shooting
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      • Eisparty Ideen: Quasten Girlande & Stern Waffelbecher
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      • Grüne Gazpacho: Kalte Gemüsesuppe mit Gurke & Peperoni
      • Maracujasirup selber machen & Maracuja Cocktail Rezept
      • RoomSketcher Online Raumplaner - meine Erfahrungen
      • Weisse Schokolade Aufstrich Rezept mit Macadamia Nüssen
      • Melonen Salat mit Mozzarella und Boquerones
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Werbung / Bestimmt stehen eure Pläne für heute A Werbung / Bestimmt stehen eure Pläne für heute Abend schon, aber hier ist einfach noch etwas Schönes zum Gucken: eine vegane Party-Snackplatte, die ich mit den leckeren Sorten Hummus & Muhammara und Hummus Pikant von @megagut_vegan angerichtet habe 🥳🍀✨ Den Hummus dazu einfach in einen Spritzbeutel füllen. Die genaue Anleitung für dieses Snackboard und weitere vegane Rezepte findet ihr bei @megagut_vegan. Vielleicht wollen einige ja auch wieder einen Veganuary einlegen, dafür gibt es bei @megagut_vegan viele Inspirationen 🌱

Mit den Plänen für heute Abend kann übrigens auch alleine zu Hause mit einem Buch chillen gemeint sein. Oder arbeiten. Mir wird es wie immer schwer fallen, mich für die Twenties-Party mit den Nachbarn
vom Bett oder Sofa aufzuraffen 😁 Aber meistens wird es dann ja doch ein netter Abend. 

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Französische Pâtisserie-Klassiker wie Éclairs, Französische Pâtisserie-Klassiker wie Éclairs, Macarons und Madeleines kennt jeder. Aber was ist mit einem Merveilleux? Ich erkläre es kurz: Ein Merveilleux ist normalerweise ein grob kugelförmiges oder zylindrisches Törtchen, das aus mehreren Schichten einer Creme, Buttercreme oder Sahnecreme, und Baiser besteht. Aber sagen wir lieber Meringue, da ich nach Baiser in Frankreich meistens nicht verlangen möchte. Das Merveilleux ist dann noch paniert mit Schokoladensplittern, Krokant oder ähnlichem. Übersetzt bedeutet „merveilleux“ übrigens „wunderbar“. Was ich so bestätigen kann.

Vielleicht kennt ihr „Aux Merveilleux de Fred“? Das ist die Boutique-Kette von Frédéric Vaucamps, der das Prinzip des Merveilleux sublimiert hat und in vielen Spielarten anbietet. Wie Dunkin Donuts, nur stilvoll. Gibt es in verschiedenen französischen Städten, Metz, Nancy, Reims, Bordeaux… Paris muss man denke ich nicht erwähnen. Aber auch in Deutschland gibt es zwei Pâtisserien, in Berlin und Düsseldorf.

Wenn ihr mich fragt, ist ein Merveilleux das perfekte Dessert für Silvester ✨

Das Rezept für meine große Naked-Version mit Maronen, Vanille und Karamell gibt es auf dem Blog, Link im Profil. 

Ideal ist hierfür die Crème de Marrons de l’Ardèche von @clementfaugier, die man in fast jedem französischen Supermarkt bekommt (swipe). Es gibt aber auch eine deutsche Alternative. Außerdem habe ich ein Rezept, wie man köstliche Maronencreme einfach selbst machen kann - siehe Blogbeitrag.

Die Kombination aus mehreren dünnen Meringue-Schichten, einer Creme und Toppings ist so lecker! Plus: das Prinzip lässt sich unendlich variieren. Hätte durchaus das Zeug zum neuen heißen Scheiß. 

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3 Weihnachtsmenus, 3 x 3 raffinierte Gänge: Das w 3 Weihnachtsmenus, 3 x 3 raffinierte Gänge: Das war mein Weihnachtsgeschenk für meine Familie. Ich liebe es, für Menschen, die ich mag, etwas Besonderes zu kochen. Dieses Jahr fand ich die Gerichte besonders gelungen und habe in diesem Beitrag alles zusammengefasst, so dass ihr ihn als Inspiration speichern könnt. 

Damit das Coverfoto zur Bildsprache in meinem Feed passt, habe ich mich nochmal an meinen Bildern für das tolle Adventskalender-Rezeptbuch „Sweet Christmas - zuckerfrei“ von @epifood, erschienen im @emf_verlag, bedient.

Gekocht habe ich nämlich bei meinen Eltern @seafront62 @ocean2983 und nur schnelle Handyfotos gemacht, weil wir das alles ja for real essen wollten. Deswegen passt es optisch jetzt nicht so optimal hierher. Aber die Inspiration will ich euch nicht vorenthalten. Also swiped gerne mal weiter, dann findet ihr folgende Gerichte: 

24.12.:

Millefeuille mit Foie Gras, karamellisierten Birnen, Filoteig & Chocolat Bonnat

Hirschfilet mit Pastinaken-Sellerie-Püree, Sauerkirsch-Jus & rosa Pfefferbeeren

Verrines mit Mandarinencurd, Lebkuchen, Honig-Mascarpone-Creme & karamellisierten Mandarinen

25.12.:

Antipasti-Kränze

Risotto Nero, karamellisierte rote Bete & Noix de Saint-Jacques

Millefeuille mit Gavottes (Crêpes Dentelles), Maronencreme, karamellisierten Maronen, Meringue & Kumquat 

26.12.:

Toasts mit Roquefortbutter, karamellisierten Walnüssen, Ahornsirup & Feldsalat

Magret de Canard Rossini mit Foie Gras & Trüffel, Kräuterseitlingen & Preiselbeersauce

Flambierte Südfrüchte mit Grand Marnier, Butterkaramell & Eiscreme Vanille de Tahiti

Hättet ihr die Karamellisieranleitungen aka Rezepte gerne als Blogbeitrag oder reichen die Titel? 

Un grand merci pour l‘inspiration: @elleatable @saveurs_magazine @derfeinschmecker.magazin @la_dinette_de_fred @laetitia.schahl 🙏🏼

#weihnachtsmenu #weihnachten2022 #spekulatiuswaffeln #epifood #emfverlag #zuckerfrei #waffeln #weihnachtsrezepte #clementfaugier @clementfaugier #maronen #millefeuille #gavottes @gavottes_fr #dessert #chocolatbonnat @chocolatbonnat #foodstyling #foodphotography #foodblogger #foodblogger_de #weihnachtsideen #antipastikranz #französischkochen #cuisinefrançaise
Am Montag habe ich noch die letzte absolute Pflich Am Montag habe ich noch die letzte absolute Pflichtaufgabe erledigt. Seitdem: kleiner Durchhänger. Kein Freestyle-Rezept noch schnell fotografiert, 3 Tage nix hier gepostet, Mails liegen gelassen, mich liegen gelassen. Und zwar im Bett mit Pasta, Netflix und „Emily in Paris“.

Wahrscheinlich, weil dieses Jahr das krasseste bisher, aber rückblickend ein sehr gutes für mich war. Trennung emotional und organisatorisch auf die Reihe bekommen, Schuldhaftentlassung meines Ex-Mannes bei der Bank bewirken können, Auszahlung erledigt. Mir wurden keinerlei Steine in den Weg gelegt, wofür ich sehr dankbar bin. Gearbeitet habe ich wie noch nie. Zweimal stand ich für Videoproduktionen vor der Kamera, was ich mich früher nie getraut hätte. Ich habe mich selbst ein großes Stück mehr gefunden und weiß, dass ich mir vertrauen kann. Meine Energie habe ich komplett in meinen Job und meine Immobilie geknallt. Jetzt bin ich glücklich, zufrieden - und ein bisschen müde. 

Daher seht es mir nach, wenn ich hier über die Feiertage nochmal alte Fotos zeige. Diese Winterstadt-Torte hatte ich letztes Jahr für @diamant_zucker gebacken.

Die Feiertage werde ich anders als geplant doch nicht bei mir ausrichten, sondern wegen eines Krankheitsfalls bei meiner Familie verbringen. Mein Menu koche ich dann eben dort ☺️ 

Mit guten Wünschen bin ich vorsichtig. Es hat nicht jeder „seine Lieben“, einen Weihnachtsbaum & gutes Essen und für viele ist es emotional eine besonders blöde Zeit. Nicht überbewerten, dieses Weihnachten. Und nicht vom Glitzer der anderen runterziehen lassen, man kennt nie die ganze Geschichte dahinter.

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Gingerbread-Frühstückstiramisu aus dem tollen Ad Gingerbread-Frühstückstiramisu aus dem tollen Adventskalender-Rezeptbuch „Sweet Christmas - zuckerfrei“ von @epifood, erschienen im @emf_verlag ✨
Für weihnachtliche und andere leckere Rezepte ohne Weizenmehl, Kuhmilch und Haushaltszucker schaut mal bei @epifood vorbei!

Für Rezepte mit alldem schaut bei mir vorbei 😂🙈
Spaß beiseite, ihr wisst, mir geht es primär um Foodstyling und Foodfotografie. Natürlich müssen neben der Ästhetik auch die Rezepte lecker und gelingsicher sein. Mit 11 Jahren Erfahrung in dem Bereich und als gastroaffiner Genussmensch kann ich das leisten. Wenn mal was nicht klappt, immer gern Bescheid sagen. 

Aber da bin ich konzeptfrei und biete für jeden etwas an - vegan oder mit Fleisch, mit Zucker oder ohne, glutenfrei oder nicht. Hauptsache, es schmeckt und ich kann schöne Fotos davon machen.

Um mich persönlich soll es dabei nicht gehen, so viel sei aber gesagt: Ich esse grundsätzlich alles, Qualität vorausgesetzt. Sogar Rosinen. Zwar nicht mutwillig, aber ich pule sie auch nicht raus.

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Werbung / So, jetzt ist das Rezept für den spanis Werbung / So, jetzt ist das Rezept für den spanischen Mandelflan mit Karamell auch auf dem Blog online - Link in Bio ☺️

Außerdem ist das die letzte Chance, eins der nur noch 4 erhältlichen Festwein-Pakete von @vinosde und mir pünktlich zu Heiligabend zu ordern. Alle Bestellungen bis heute, 20. Dezember um 24 Uhr, werden in Deutschland rechtzeitig zum Fest geliefert.

Den Link findet ihr in meinem Profil. 

Kurze Recap zum exklusiven, limitierten Genießerpaket: 6 spanische Rotweine, allesamt prämiert (Mundus Vini, Berlin Wine Trophy…) plus eine Montgó Tempranillo Magnum gratis für 29,99 € statt 62,65 €. 

Die Weine sind speziell ausgesucht für gemütliche Feiertage: eine edle Reserva aus Tempranillo und Merlot, eine saftige Tempranillo-Crianza mit Aromen von Schwarzkirsche und Vanille oder ausdrucksvoller Monastrell mit Noten von Pflaume und gerösteten Kaffeebohnen.

Auf den Mandelflan sind sie nicht direkt abgestimmt, aber ich wollte einfach mal ein süßes spanisches Rezept anbieten. Herzhafte Rezepte, von denen viele auch gut zu diesen Weinen passen, gibt es auf meinem Blog - einfach nach „Vinos“ suchen. Und den Flan hinterher essen 😉

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