Pomegranate Love

Unglaublich: Heute auf dem Nachhauseweg habe ich bereits den ersten blühenden Baum gesehen. Klar ist das viel zu früh, unnormal und gar nicht gut, aber wisst ihr was? Ich freue mich so sehr auf den Frühling! Der Winter vor Weihnachten ist ja super gemütlich, aber der Rest – Januar, Februar – kann mir sowas von gestohlen bleiben… Da ich auch nicht unbedingt ein Karnevals- / Fastnachtsmensch bin, ist mein Highlight in dieser Zeit definitiv das Warten auf die ersten warmen Sonnenstrahlen. 

Und dazu gehört für mich auch immer, mal wieder ein bisschen meine Ernährung zu überdenken. Etwas weg von den süßen, winterlichen Leckereien der letzten Zeit, hin zu frischen und gesunden Dingen. Daher habe ich mir heute einen leckeren Snack mit der vollen Ladung an Antioxidantien gemacht: Granatapfelkerne und Traubensaft.

Ich liebe frisches Obst ja sowieso schon, aber Granatapfel finde ich nochmal extra lecker. Für manche sind die vielen Kernchen vielleicht etwas gewöhnungsbedürftig, allerdings finde ich gerade den Kontrast zwischen den kleinen Kernen und dem knackigen, saftigen Fruchtfleisch darum so toll.
Und Granatapfel ist einfach wahnsinnig gesund! Sein Gehalt an Antioxidantien schlägt sogar Blaubeeren oder Rotwein. Diese biowirksamen Substanzen nennt man auch Polyphenole. Sie schützen unsere Zellen vor freien Radikalen, wirken entzündungshemmend und können laut einigen Studien sogar vor Krebs oder Arteriosklerose schützen. Dazu noch ein Glas Traubensaft (oder grüner Tee) und der Antioxidantiencocktail ist perfekt 🙂

Für mich ist Granatapfel jedenfalls der Beweis dafür, dass Essen durchaus sehr lecker und sehr gesund auf einmal sein kann. Und jetzt ab damit aufs Sofa 🙂

Was ist denn eure liebste Gesundheitsbombe?

(Der Granatapfel war von außen leider schon ein bisschen zerdrückt, daher konnte ich nicht die Fotos machen, die ich mir vorgestellt hatte. Aber ich habe schon ein neues, schöneres Exemplar hier liegen…)

PS: Sorry, ich vergesse ziemlich oft, eure Tags zu beantworten *schäm* Die liebe Annanikabu hat mich grad noch mal dran erinnert, hier sind meine Antworten:

1. Welches ist dein Lieblingsfilm?
Kann mich schwer auf einen beschränken. In die engere Auswahl kommen auf jeden Fall Once und The Virgin Suicides.
2. Bei welchem Lied bekommst du sofort gute Laune?
Kate Nash – Birds
3. Was ist dein Lieblings-Kleidungsstück oder Accessoire?
Mein Tiffany-Armband mit Herztag
4. Feuer oder Wasser – und warum?
Wasser. Ich liebe das Meer.
5. Bist du Langschläfer oder Frühaufsteher?
Langschläfer – aber sowas von!!
6. Kaufst du lieber viele günstige Sachen oder ein teures?
Weder noch… Mal am Beispiel von Taschen: Weder kaufe ich mir prinzipiell 10 Orsay-Plastiktaschen noch eine Louis Vuitton. Sondern eher 2 bis 3 schöne Ledertaschen von sagen wir Sessun oder Black Lily. Aber irgendwann will ich schon mal eine richtig teure Tasche haben 🙂
7. Wie stehst du zu Facebook?
Puh, keine Ahnung… weder dafür noch dagegen, es ist halt da und wenn man richtig damit umgeht, kann es durchaus Spaß machen. Es gehört ja eigentlich auch zu einem kompletten Social Media Profil dazu… 
8. Was ist das teuerste Teil, das du im Schrank hast?
Nichts sehr Teures. Sowas wie meine Ugg-Boots oder Jeans von 7 for all Mankind… aber über 300€ pro Teil komme ich definitiv nicht.